VamiHomes
7 loại thực phẩm bạn không nên bỏ qua nếu muốn tóc dài nhanh “thần tốc”
Nạp thường xuyên 7 loại thực phẩm này, tóc không chỉ nhanh dài mà còn chắc khỏe, sáng bóng nữa nhé.
Cá hồi
Các thí nghiệm khoa học đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ các sản phẩm chứa loại axit này sẽ rút ngắn thời gian nghỉ ngơi của nang tóc, nang tóc hoạt động thường xuyên thì tóc sẽ nhanh dài hơn. Ngoài ra, cá hồi chứa nhiều vitamin B12 và sắt cũng giúp tóc bạn phát triển nhanh hơn.
Hàu
Tuy nhiên, cũng khó để thưởng thức món ăn này mỗi ngày. Do đó, bạn vẫn có thể kết hợp ăn luân phiên với các thực phẩm giàu kẽm khác như lúa mì, thịt bò (đặc biệt là gan) và thịt heo...
Thịt gà
80% sợi tóc được cấu tạo từ keratin và trong thịt gà chứa nhiều chất kích thích sản xuất chất này. Nếu cơ thể thiếu hụt đạm chỉ trong 2 - 3 tháng sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn. Vì thế, việc thường xuyên ăn thịt gà giúp cung cấp đủ đạm cho cơ thể, hạn chế tình trạng rụng tóc và giúp tóc phát triển nhanh hơn.
Trứng
Biotin còn được xem là một chất ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Ngoài ra, trong trứng còn chứa leucin cùng các axit amin khác cần thiết cho sự phát triển của tóc.
Hạnh nhân
30g hạnh nhân (khoảng 15 - 20 hạt) là đã đáp ứng đủ 70% vitamin E cho mỗi ngày. Ngoài ra, hạnh nhân có chứa các chất hữu ích như biotin, axit béo, và vitamin B đều là những chất tốt cho sự phát triển của tóc.
Hạt bí ngô
Nếu tình trạng rụng tóc nghiêm trọng, bạn cần thêm nhiều hạt bí ngô trong chế độ ăn hàng ngày, vì theo nhiều nghiên cứu, hạt bí có khả năng giúp giải quyết nhiều vấn đề về tóc nhanh chóng.
Đậu lăng
Một bát canh đậu lăng đã đáp ứng ½ nhu cầu chất sắt hàng ngày. Ngoài ra, đậu lăng còn chứa kẽm, cholin cùng các yếu tố hữu ích khác cho tóc phát triển nhanh và chắc khỏe hơn.
Bài viết mới
Tin tức
Bất động sản dòng tiền "đổ bộ" Hải Phòng: Cơ hội hữu hạn cho nhà đầu tư
Với tốc độ tăng trưởng GRDP 11,2% đứng thứ 2 toàn quốc, Hải Phòng đang trở thành điểm đến hấp dẫn c…
Tin tức
Diamond Sky – Một bước chạm, ngàn ước mơ
Có những giấc mơ chỉ để mơ, nhưng cũng có những giấc mơ biến thành chuẩn mực sống cho số ít người đ…
Tin tức
Căn hộ “Dual Life Apartment” cận biển, cận quảng trường trung tâm Quy Nhơn
Căn hộ "Dual Life Apartment" xuất hiện tại Quy Nhơn, đáp ứng nhu cầu sống kết hợp đang là xu hướng …
Tin tức
Làn sóng công nghiệp tạo lực đẩy cho thị trường bất động sản Thủy Nguyên - Hải Phòng
Bên cạnh lực đẩy đến từ quy hoạch trung tâm hành chính - chính trị mới, nền tảng thu hút FDI và sự …
Tin tức
Chuyển đổi hơn 94ha đất lúa 2 vụ làm KCN hơn 111,3 ha tại Phú Thọ
Công ty Cổ phần Shinec và Công ty Cổ phần Khu công nghiệp và Dịch vụ Quốc tế Vĩnh Phúc đang lấy ý k…
Tin tức
Dân nợ hơn 500 tỷ USD, nước Đông Nam Á lên kế hoạch trợ cấp mỗi người trên 80 triệu đồng để trả nợ
Thủ tướng mới của Thái Lan đề xuất hàng loạt chương trình kích thích kinh tế.
Các bài viết mới
Bất động sản dòng tiền "đổ bộ" Hải Phòng: Cơ hội hữu hạn cho nhà đầu tư
Diamond Sky – Một bước chạm, ngàn ước mơ
Căn hộ “Dual Life Apartment” cận biển, cận quảng trường trung tâm Quy Nhơn
Làn sóng công nghiệp tạo lực đẩy cho thị trường bất động sản Thủy Nguyên - Hải Phòng
Chuyển đổi hơn 94ha đất lúa 2 vụ làm KCN hơn 111,3 ha tại Phú Thọ
Dân nợ hơn 500 tỷ USD, nước Đông Nam Á lên kế hoạch trợ cấp mỗi người trên 80 triệu đồng để trả nợ
Thu xếp 8,3 tỷ USD cho đường sắt Lào Cai - Hà Nội - Hải Phòng
Cận cảnh đoạn đường 'tử thần' ở TPHCM sắp được mở rộng
Chân dung Bảo Tín Mạnh Hải vừa góp 1.000 tỷ vào công ty kinh doanh tài sản mã hóa: Mới bổ nhiệm nữ Tổng giám đốc từng làm CEO Miniso Việt Nam, Phó tổng giám đốc Vincommerce
Dự án ma là gì? Cách nhận biết dự án ma qua 5 dấu hiệu cơ bản
